【www.kmfunway.cn--爱情语录】
导语：妒忌，同'忌妒、嫉妒'，它是指在某人想法中，某种重要关系被第三者所破坏衰弱或影响，或者别人拥有自己没有的某种资源或特点，在爱情之中常有“吃醋”的说法。
如何消除妒忌心理
在《三国演义》中，周瑜由于妒忌心理作祟，被诸葛亮气得箭疮发作，暴死马下的典故相信大家都耳熟能详。古往今来，世上也有不乏像周瑜一样的人，只要一见他人某一方面比自己强，他就会想尽各种办法干扰、挖苦，甚至还会去伤害他人，而不是努力地去向别人学习，争取超过他。心胸狭隘、妒忌他人的人是最愚蠢的。就像周瑜一样，假如他不妒忌诸葛亮，心胸放开阔些，也不至于短命。“妒忌”心理不仅害人，也害己!做人要光明磊落。俗话说：“宰相肚里能撑船。”心中要有一面心灵的镜子，去观察别人的长处，检查自己的短处，取长补短，才能使自己得到更好的发展。
那么，应如何更好地消除嫉妒心理呢?对此，美国著名的心理学家和教育家，也是人本化教育思想的代表人物罗杰斯指出：
1、要有自知之明
在生活和学习中，当我们不知不觉地产生某些妒忌心理时，我们可以冷静地分析一下妒忌的不良作用，同时正确评价自己，从而找出一定的差距，亦即人们所说的“自知之明”。
2、要设身处地地为对方着想，诚恳地肯定对方
俗话说，与人方便，与己方便。与人相处，若想得到良好的关系，就应设身处地地为对方着想，以一种欣赏的角度去品味别人的优秀。
学会体谅他人并不困难，只要你愿意认真地站在对方的角度和立场看问题。设身处地地替别人着想，多肯定对方，那世界上就没有想不开的事情。
3、别好高骛远，脚踏实地做事
不管别人说什么，我们都应把头仰起来走路。做好自己力所能及的事。尽自己的最大能力，脚踏实地地行，一步一个脚印。不去学哪种好高骛远、死要面子活受罪的人。靠天靠地靠父母，不是真好汉。给金山给银山不如学会一项生活的技能。一个人有了技能走到哪里都可以立足。
不管做什么事都要做到脚踏实地，先把眼前的工作做好。很多人的失败就在于总是幻想一些所谓的远大的目标，而对自己眼前的工作和职务看得过于简单，以为不值得他全力以赴。任何宏伟的目标必须分解成若干个小的目标和计划，一步一个脚印地去完成。“一室不扫何以扫天下”，不能干小事的人注定也干不成大事。
本文来源：https://www.kmfunway.cn/cijudaquan/241078.html
如何消除恐惧心理
