高考生处于备考瓶颈期怎么办?为什么有瓶颈期

【www.kmfunway.cn--高考百日誓师】

  即使平时成绩优秀的同学,在备考中也会有一定的烦恼。常常困扰自己的也许就是所谓的备考中遇到“瓶颈期”了,在“瓶颈期”这段时间内,尽管你努力学习,也想把握每次考试,可是总会有一些不能让你满意的东西伴随着你。下面就是jy135网为大家整理的高三生处于备考瓶颈期,学不进去怎么办的经验,希望能够帮到大家。觉得有用的朋友可以分享给更多人哦!

高三生处于备考瓶颈期 学不进去怎么办

  “瓶颈期”是正常的现象,没有必要一味的否定自己

  陪伴着一群优秀的考生一路走来,很荣幸能与他们一起分担这一切,学校老师、同学、考生自己、家长分别站在不同的角度上看问题。如果某个学生偶尔一次没有考好,其实考生自己很清楚问题出在哪里,但是在别人眼里就不一样了,如果说连续两次都不在状态的话,包括考生自己,一直以来坚持的东西也可能开始动摇,除非心态特别好或者没有那么高的奢望。可不管什么时候我们也不能忘记,人就是人,不是机器,既然是活着的人,肯定有情绪,受到身体状态的影响,在以往,很少见到学生从开学一直到高考都能保持很好的状态。也就是说,学生在备考中,遇到“瓶颈期”是正常的现象,没有必要一味的否定自己。那么当你遇到“瓶颈期”的时候,以什么样的方式来调整?这里给大家一些建议,希望给有需要的考生带来一定的参考。

  当你在备考中遇到“瓶颈期”的时候,要想逾越它首先要找到根源,然后正视它,重视它,找出对策,这样才能解决问题。

  瓶颈期成因:

  身体因素

  上面也提到,人不是机器,既然是人,肯定有疲劳期,在备考中,当你疲劳期到来的时候,“瓶颈期”往往也到来了。成绩优秀同学,有几个不是努力得来的?既然是努力得来的,在备考过程中,不敢懈怠,有的学生为了更加充分的利用时间,舍掉了体育锻炼,甚至舍掉了休息,还有的带病坚持,这样长时间处于高强度的学习状态中,身体肯定会吃不消。所谓“朽木不可雕也”,当你身体垮了,变成了“朽木”你还能做更多你想做的事情吗?因此说,考生要抽出时间锻炼是必要的,特别当你觉得疲惫的时候,学习因为身体疲惫而不在状态的时候,可以适当的调整休息。

  心态因素

  做好学生时间久了,于是对自己要求更高,特别是在重要大考的时候,对考试抱有更多的期望,这样一来,往往会给自己增加很大的压力,背着很大的压力考试,发挥不好也是正常的。在随后,当自己在考试中,真的不能正常发挥的时候,自己对自己更加不满意,背着很大的压力复习,同时对下次考试也抱有很大的期望,下次考试还有可能考不好、、、既然是优秀的学生,重要的是赢得高考,在平时出现一些不足是好事情。现实中也有一些家长看不得孩子某次考试考不好,家长比孩子着急,然后把压力强加给孩子,所以每年都有学生请我帮忙去做家长的思想工作。

  性格因素

  每个人都有属于自己的性格,特别是成绩优秀的学生,很少有在想法“随波逐流”,但是每个人都有自己不足的一面,当一些事情把你不足暴露在面前的时候,有人不愿意承认,也有继续坚持自己的想法,等到最后证明自己在某些事情上存在错误的时候,往往都晚了。因此优秀生也要全面的认识自己,理性看待自己遇到的问题,然后从不同的角度看问题、解决问题。例如,常有学生拿着作文和我一起讨论,觉得自己的作文写得很好,可是老师没有给高分,自己很不服气,当遇到这样情况的时候,站在不同的角度看问题,很多时候,把道理说通了,他们还是接受的,但是接受容易,改变还是有一定的难度,毕竟是性格的因素,现实中一些学生如果是性格因素导致的“瓶颈期”,要想逾越它难度会大一些。

  习惯因素

  这点包含着两个方面的问题,一是学习习惯方面,二是考试习惯方面,既然是“瓶颈期”,我们讨论的主题又是优秀的学生,那么在学习习惯方面,还有考试习惯方面存在的不良习惯应该很少,但是往往就是这很少部分的问题,可能给自己带来更大的影响。建议考生和将平时复习和考试联系起来,通过平时复习来预测考试方面的问题,通过考试中暴露的问题来联系平时复习中存在的问题。例如我对一些学生说,如果你平时做十份模拟卷,都一同样的一种方式做的话,那么对你来说可能没有什么用处,因为当改变的东西你还没有去改变,甚至还没有去发现。

  备考方向的因素

  平时备考的内容与考试的内容有差别,例如这几年北京卷文综,很多平时优秀的考生考不出理想的成绩,那么在平时的复习中也是如此,你某次考试成绩不理想,有可能就是你准备的方向与考试要求的方向不一致。现实中,很多学生适应了平时模拟卷,却适应不了高考卷,有的学生不适应平时的模拟卷,却在高考中考得很好。当然,以高考为复习的主线不能动摇,建议考生们适当多做一些真题,特别是质量高的题目。

  每个人的实际情况不一样,也许会出现以上列举之外的因素,但是不管怎样,“瓶颈期”都是暂时的,离高考还有两个月的时间,对于优秀的学生来说,主要矛盾就是查漏补缺,不怀疑你补缺的能力,但是前提是一定要知道自己哪些地方还存在不足。

本文来源:https://www.kmfunway.cn/yanjiangfanwen/307954.html

2019高考生人数 给高考生的礼物
  • 相关内容
  • 12-21 企业管理人本管理

    企业的核心是人,企业的发展关键在人才,企业的创新更是依靠人才。因此,在现代企业管理中真正高效地实施人本管理,是企业发展的必经之路。欢迎大家阅读!更多相关信息请关注相关栏目!  一、概念解释  1 管理

  • 12-21 花露水进眼睛里了会怎么样

    夏天蚊虫比较多,我们通常会用花露水来驱蚊。有时候可能会不小心把花露水弄到眼睛里面去,那么花露水弄到眼睛里了会怎么样?花露水进眼睛了怎么样?以下仅供参考!  花露水进眼睛里了会怎样?  若没有疼痛,生活

  • 12-21 【美容院如何招聘员工】美容院如何管理新员工

    在美容院新员工管理过程中,我们经常会遇到这种情况:管理者很不容易地招聘来个新员工,初次彼此感觉都很合适,可没过试用期,新员工就辞职了,不但增加了企业培训成本。也会造成企业一些经营机密泄露,使老员工管理

  • 12-21 【发牌技巧教学方法】教学方法的识记技巧

    在各个地区的教师招聘的教育理论笔试中,教育学都占着一个很大的比重,而在教育学的体系里,教学和德育又占据了很重要的比例。考试考得又很灵活,主客观的题型都有。教学和德育里面涉及到许多的规律、原则和方法教育

  • 12-21 电磁炉如何正确使用

    相信每个家庭都有电磁炉,那么你知道该如何正确使用电磁炉吗,下面小编为大家介绍关于电磁炉的正确使用方法,欢迎大家阅读。  电磁炉如何正确使用  电源线要符合要求:  电磁炉由于功率大,在配置电源线时家电

  • 热门专题
  • 网站地图- 手机版
  • Copyright @ https://www.kmfunway.cn 据说教育网 All Rights Reserved 京ICP备17136666号
  • 免责声明:据说教育网部分信息来自互联网,并不带表本站观点!若侵害了您的利益,请联系我们,我们将在48小时内删除!