国旗下讲话《关爱自我从心出发》【汇编五篇】

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关心、爱护 造句：老师的～使她深受感动。扩展 好段 关爱他人，收获幸福。关爱别人就是关爱并善待自己， 下面是小编精心整理的国旗下讲话《关爱自我从心出发》【汇编五篇】，仅供参考，大家一起来看看吧。

第1篇: 国旗下讲话《关爱自我从心出发》

各位老师、同学们

大家早上好！我是心理老师刘明月，今天讲话的题目是《关爱自我从心出发》

在这青春似火、热情洋溢的五月，本周心理辅导室和政教处筹划很久的我校第四届心理健康周正式开幕。

同学们会很好奇，为什么心理健康周选择在本周进行？5月25号“5·25”取其谐音“我爱我”，意在让大家关注自己的心理健康，学会爱自己。怎样才算爱自己，爱自己和爱他人是什么关系呢？下面我已简短的语言予以解释

首先，我爱我，从爱自己的身体开始。

身体是自己最大的本钱，是每个人幸福生活的基础。爱自己的首要要求是少做伤害自己身体的事，不健康的饮食，过度的熬夜，无节制的自我放纵……等，更有甚者自伤自残用刀子划伤自己，甚至产生轻生念头，这些都是损伤自己身体的事。我们学校心理辅导室每年都接待不少不讨厌自己，自伤自残的同学，这些现象不谈原因，单看行为都是不爱自己的表现。在此，倡导大家积极地锻炼身体，养成良好的卫生饮食习惯，保持自己身心健康的良好状态下去追求自己的人生梦想——这就是爱自己。

其次，我爱我，学会悦纳自己。

悦纳自己就是全面真实的了解自己，愉悦地接纳完整的自己。自我接纳并不是一容易的事，一方面正视自己的缺点，无条地接纳自己，接纳自己不完美的外表，接纳自己有限的能力，知道自己的性格弱点，承认它是构成独特自我的一部分；另一方面悦纳自己不是看到自己的优点就自高自大；也不意味着固步自封，自我陶醉；自我悦纳更多的是清楚地了解自己的优缺点后，制定切合自己的发展目标与前进方向，以积极的心态去面对人生中的困难与挑战。

最后，爱自己并不意味着，只爱自己不爱他人自私自利，也不是自己一时偷懒的借口。

爱自己不仅是对自己负责，也是对家人朋友和自己周围的人负责，因为只有你好，你的家人朋友才会安心开心，从大的方面看，爱自己是对学校和国家和社会负责，因为只有我们每个人都好，学校才会更好，社会才会更和谐。当我们知道如何爱自己，以什么样的态度方式坦诚面对自己时，我们会更加理解他人，会以更开放与宽容的态度去与他人相处。所以，爱自己才能更好的爱别人。

第2篇: 国旗下讲话《关爱自我从心出发》

　　今日我国旗下讲话的主题是“关爱自己，从心出发”。

　　五月，鲜花盛开，春风温暖，青春如火，我们迎来了20xx年全国大学生、中学生525心理健康节，“5.25”就是“我爱我”。同学们，在成长的过程中，我们都经历过失望的凄凉，孤独的寒夜，压抑的委屈，失败的期待...你爱自己吗?只有爱自己，别人才能更好地爱你。只有一颗美丽的心，才能感受到生活的无言之美;只有自尊、自爱的人，才能以良好的态度面对生活。因此，我们应该珍惜生命，从内心开始，从内心起航。

　　关注自己的心理健康，巩固心理健康意识，是我们成熟和承担社会责任的前提。因此，当“5月25日”到来时，我们应该倡导珍惜自己和他人，建立和谐的校园理念。

　　当冰雪笼罩时，我们需要一团火来取暖;当夜晚无边无际时，我们需要星光照明;当我们有一个光明的未来时，我们需要精神洗礼。倾听内心，生活有前进的支撑，你我也有精神共鸣。在青春期，我们应该认真感受生命的活力，感受精神的宁静，体验世界的真实感受，享受身心健康的喜悦。

　　同学们，让我们的心更宽容，更感动，让我们对生活充满信心和尊重，让我们越来越犹豫，面对挫折。让心坚如磐石，坚定不移;让心坚如缆绳，不屈不挠;让心像火焰，点燃生命!让我们见面5月25日，照顾自己，从心开始，让阳光陪伴心灵起航。

　　演讲结束后，谢谢大家!

第3篇: 国旗下讲话《关爱自我从心出发》

各位老师，同学，大家好！

我演讲的题目是关爱自我从心出发。

只有珍爱生命， 敬畏生命，才能做到安全第一，在危险时刻知道 如何保护自己。

题 记

我曾读过这样一个故事，一位雕刻家问：“如果博物馆里失火， 里面有一幅名画和一只猫，你会先救哪个？”我想，大多数人一定会 救那幅名画，因为很多人认为名画是有价值的，可以卖个好价钱，而 猫是不值钱的。而雕刻家却说： “先救那只小猫。”从这里我读懂了 雕刻家对生命的敬畏。 人们在追求价值的同时， 却忽略了无价的生命。 生命是无价的，我们只有懂得生命的珍贵，才能积极的保护自己，把 生命看得至高无上。 我们生活在一个危险无处不在， 安全事故问题突 出的一个社会，如何杜绝事故、躲过灾难、战胜疫情，更好地延续自 己精彩而又显得有限的生命呢？

珍爱生命就要从小事做起， 遵守交通规则、 社会规则是生命中不 可缺少的。特别是 上学和放学的路上是安全事故高发期。据统计， 每年小学生死于车祸等交通事故占非正常死亡的 46%，交通事故已成 为中小学生最大的威胁，而构成这些威胁的主要原因是我们的安全意 识淡薄，为了防止让马路变成“虎口”，我们一定要认真学习交通安 全知在安全课上认真听讲。学会认识信号灯，安全乘车，紧急情况下 学会自救自护等等。

珍爱生命，还要注意远离危险，提前预知危险。远离变压器、沟 河湾渠，不在马路上或交通要道上玩耍、踢球、做游戏等，上下楼时 遵守秩序，不追逐、打闹、拥挤、起哄等，雷雨或大风等恶劣天气注 意远离高墙、大树以及存在安全隐患的区域。

珍爱生命还要学会自我保护。当遇到危险时，要学会寻求保护和 帮助，可以向路人呼救或保持体力等待救援。越是危险处境，越要学 会冷静对待，在没有外援的情况下要学会积极开展自护、自救工作， 将损失降到最低程度。

珍爱生命必须学习一些基本的求生技能和安全常识。遇到火灾、 落水、迷路等危险时，掌握逃生技能，保护好自己。

世界因生命而精彩，人生因健康而美丽，只有珍惜生命、热爱生 命、学会保护我们的生命，才会让人生之花开放的更加灿烂！从现在 开始珍爱生命、热爱生命吧，让安全意识扎根于我们每一个人的心中， 让美丽的人生绽放吧！因为这世界的美丽属于我们，这美丽人生属于 你我！

第4篇: 国旗下讲话《关爱自我从心出发》

各位老师，各位同学 :

早上好 ! 今天我演讲的题目是 ＜关爱自我从心出发 ＞。 世界万物， 唯有生命最为珍贵， 没有生命就没有一切， 失去生命， 就失去自我，失去生活的权利。生命于人只有一次，生命该何时 何地因何而终结，谁也无法预料。但伟人在身后留下一座丰碑， 哲学家在身后留下博大深遂的思想， 诗人在身后留下慑人心魄的 情感，画家在身后留下瑰丽奇珍的遗产 ??这都在向我们诉说着生 命的真谛，是什么力量让他们变得伟大 ?双耳失聪却创作出世界 名曲的贝多芬，轮椅上的勇士霍金， 遭遇宫刑愤而作书的司马迁 ?? 是什么力量让他们自强不息 ?哦，是生命，是生命那火一般的力 量，让他们变得如此熠熠生辉。

生命是短暂的， 没有一个人敢保证自己长生不老， 所以每个人都 应该学会珍惜，学会充分利用生命的价值。

珍爱生命，热爱生活，不只是口头上说说的，我们要将其转化为 实际的行动。作为小学生，热爱生活即是热爱小学生活，不要只 是埋怨生活的快节奏， 毕竟我们正处于一个竞争时代， 我们别无 选择。企图改变一切，不如改变自己，努力跟上学校的节奏，跟 上学习的节拍，做到“行动军事化，生活快节奏，学习高效率， 做人当一流。”

珍爱生命，热爱生活，要求我们要珍惜眼前的一切，珍惜我们所 拥有的良好的学习环境，和睦的同学关系，良好的班风与学风， 这都是取得优异成绩的重要保障， 而这也都是需要我们去努力营 造的，去用心呵护的。一个善意的微笑，一个肯定的眼神，无不 给人以温暖、力量，彼此之间，学习之中，又何愁学业无成 ?

珍爱生命，热爱生活，还要求我们远离庸俗，远离不良诱惑，做 到不与别人攀比穿的是否名牌， 不攀比吃喝是否好坏。 做小学生 该做之事，严格遵守校规校纪，以日常行为规范为行动指南，时 刻以学习为重，努力提高个人素养，始终保持一颗高尚，积极乐 观的心。

“爱心汇甘泉，真情暖心田。”同学们，珍爱生命，热爱生活，让我们切实行动起来吧，为我们的清河实小的明天努力奋斗吧

第5篇: 国旗下讲话《关爱自我从心出发》

　    同学们，老师们：

　　大家早上好！

　　今天我讲话的主题是《关爱自我从心出发》告别春暖花开的季节，我们迎来了烈日炎炎的夏季，夏季气温高，人们的钦食含量和睡眠时间都比其他季节少，人体水分也比其他季节失去得多，身体抗病能力减弱，极易引起疾病。今天我就国际暴发的甲型H1N1流感和大家一起讨论一下。

　　从今年的3月中旬开始，墨西哥和美国等先后发生甲型流感，其病毒的为A型流感病毒，亚型猪流感病毒毒株，该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型猪流感病毒，可以人传染人，人类普遍易感。截至北京时间16日23时30分，世界卫生组织确认全球37个国家和地区共有甲型流感确诊病例8451例。死亡人数超过70人，而且随着时间的进展，这些数学肯定还会大大增加。到目前为止，在我国大陆地区发现有确诊的感染病例3例（四川、山东、北京各1例），因此我们一定要清醒的认识到目前病毒防控工作的严峻形势，从自身做起，多掌握一流感病毒预防的方法和措施，使自己尽可能的远离流感病毒和侵扰。人感染甲型流感后的症状，与普通流感相似，包括发热、咳嗽、咽喉病、食欲不振、身体疼痛、头痛、发冷和乏力等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会并发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。目前已证实有甲型流感病毒在人际间传染的病例，其传染途径与季节性流感类似，通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏等。流感病毒主要通过空气和接触传播，因此咳嗽或打喷嚏时应该掩住口、鼻；应勤洗手，还可经常用洒精为目常用品消毒。此外，少在人多的地方“扎堆儿”也是降低感染概率的一个有效方法。国强防护要做到以下几个方面：

　　1．避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道症状的.病人。

　　2．注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。

　　3．课间休息多去室外活动，保持教室和宿舍内通风。

　　4．合理安排生活和作息时间，保证充足睡眠。

　　5．避免接触生猪及生猪活动过的场所，避免前往人群密集地方。

　　6．咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

　　7．如果自己出现流感样症状，应配戴口罩，立即到正规医院就医，并由专业本医生决定是否暂停工作或离校、离校休息诊治。

　　8．如你的家人朋友或者同学出现流感样症状，应采取必要的隔离措施，陪护时配戴口罩，接触后应洗手。

　　同学们健康是人类最大的财富，只有拥有了强健的体魄，我们才能去享受美好的生活，让我们一起积极行动起来，从自身做起，养成良好的个人卫生习惯，远离疾病的困扰，去拥抱美好的明天。

　　我的讲话到此结束，谢谢大家！

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