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孩子一般在10岁左右，孩子的自我意识开始崛起，他们强烈需要父母的的尊重，需要父母把他们当作大孩子。孩子的自我意识正处在形成期，对事物有了自己的观点和看法，并且总是固执地认为：自己才是对的。但由于生活和社会经验的不足，孩子的观点和看法往往是不全面的，或是错误的，因此，理想与现实的差距也会让孩子的情绪、情感发生很大的变化。面对这一情况，家长们该如何引导孩子呢？
方法一：找准孩子情绪变化的原因
孩子会出现“烦死了”、“好烦呀”之类的话语，而且这类话语的数量会一直上升。
例如：本学期第二单元的习作内容是“说说心里话”，我让孩子不谈学习，而是谈个人烦恼。一个孩子说：“妈妈让我穿的衣服总是我不喜欢的；我喜欢长发，妈妈却让我剪成短发…… 妈妈这都是不尊重我的表现。”
另一个同学说：“爸爸妈妈不让我和同学玩，不让我读我喜欢的那些课外书。他们好像永远都不相信我。”其实，孩子的烦恼并不仅仅是针对玩具、衣服、发型，或者是课外读物，他们需要的是父母的理解和尊重。当孩子真正得到理解和尊重之后，他的一切消极、叛逆的情绪都会消失。
再例如：面对儿子并不如意的成绩单，一对明智的父母是这样做的：xxx数学没有考好，他已经做好回家挨“板子”准备。回到家后，他把成绩单往客厅的茶几上一扔，就回到了自己的房间，晚饭也是在战战兢兢中度过。晚饭后，爸爸妈妈什么也没说，回到自己的卧室里看电视去了。孩子实在坐不住了，他心想：难道是爸爸妈妈没有发现我的成绩单？于是，他悄悄地来到客厅，在他的成绩单旁边，爸爸妈妈给他留了一张便条。儿子：爸爸妈妈知道这次没有考好，你的心里也很难过。你不必紧张，爸爸妈妈不会惩罚你，因为惩罚孩子永远都不是目的。爸爸妈妈相信你肯定不会放弃努力的，因此，在下次考试时，我们不要求你考得多么好的成绩，只要比这次的成绩前进一点点，我们就会很满意。永远都支持你的爸爸妈妈。读了爸爸妈妈的便条之后，这个小男子汉在自己的日记里这样写道：我是轻易不流泪的，但我被爸爸妈妈的理解和尊重感动得流泪了。在拿着成绩单进家门的那一刻，我都做好了与父母吵架的准备。但现在我知道了，那是没有必要的，我的父母是天底下最懂儿女的父母！是世上最好的父母！正处于情感的突变期，他们容易生气、发火，但他们也容易感动。与送给他们昂贵的礼物相比，父母的理解和尊重更能让他们感动。
方法二：允许孩子适度表达自己的情绪
值得注意的是，10岁左右的孩子交往的重心已经由家庭转移到了学校，同学之间的关系和友谊将成为影响孩子精神但重要因素。从心理学角度来讲，科学的方法应当是这样的：面对孩子表现出的悲伤或软弱，父母一定不要呵斥，应该让孩子尽情地发泄心中的郁闷，只要孩子发泄够了，他自然会恢复心情的平衡。
当然，如果孩子需要父母的帮助，父母应该及时安慰孩子，用相同的心理去感受孩子的情绪，努力引起孩子的情感共鸣，从而缓解孩子的不良情绪。而此时，允许孩子适度地表达自己的情绪，不失为一个好办法。（为孩子准备一个沙袋，允许孩子对着沙袋发泄情绪。）
允许孩子养小动物，当孩子不愿意向父母倾诉时，可以鼓励孩子对着小动物倾诉；鼓励孩子跑步、做运动发泄情绪……）这些都是帮助孩子发泄情绪的好办法，但最重要的一点仍然是，父母要理解和认同孩子的情绪，允许孩子自由表达悲伤和软弱。
方法三：培养孩子控制情绪的能力
四五年级是孩子情绪、情感的突变期，也是培养孩子控制自己情绪能力的关键期。这时候的孩子有了自己的想法，对是非、爱好有了明显的分辨能力，然而他们的交流、沟通能力和方式有限，或者说不会与父母沟通，而这恰恰是促使他们情绪恶化的原因。要想培养孩子控制自己情绪的能力，父母最先应该让孩子明白这一点：有了负面情绪，没有关系，说出来，看父母有没有办法。
例如：在一个家庭中，有一个这样的约定：任何一个人情绪激动时都不允许说话，而当他自己感觉自己的情绪不能控制时，他要大声地喊“暂停”，然后用最合适的方法去发泄情绪，如做做深呼吸、到另一个房间里去安静一会儿、出去散散步、打打篮球等。当然，当有人大喊“暂停”之后，家庭的其他成员决不会去问他原因，或对他的行为做出任何评判，而是等他情绪稳定了，由他自己告诉大家，他情绪变化的原因。自从有了这个约定之后，他们爱发脾气的儿子从来没有情绪失控过。这个方法妙就妙在它允许孩子在不伤害他人的情况下，把自己的情绪表现出来，同时又通过恰当的方式把这种负面情绪发泄出去。
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