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荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。那么荷叶茶具体是怎么做出来的呢?请阅读以下文章,跟着小编一起来了解。
荷叶茶的做法
用料
主料 荷叶1小把
辅料 枸杞10粒 干山楂5片 玫瑰花茶2朵 决明子3克
调料 水适量
荷叶茶的做法
1.准备所需食材,将五样食材放入茶碗中
2.浇入开水,加盖焖2分钟左右
3.取滤网搁置在分茶器上,将盖碗中泡好的茶水过滤在茶器里
4.分别倒入茶碗中,即可饮用
营养功效
决明子:明目,滋益肝肾,镇潜补阴;
玫瑰花茶:其香气具浓,美容养颜,通经活络,调和肝脾,理气和胃;
枸杞子:味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和,可升可降;具有补肾益精,养肝明目,润肺生津等功效;
山楂:具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。它还显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化。
烹饪技巧
喝点这样的茶水,降温解暑,荷叶茶放冰箱里冷冻了更适口,热的时候会有山楂微酸的味道,冻凉之后,口感好多了。
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